Kehidupan Yang Lebih Baik Untuk Semua

Penjagaan pemakanan untuk ibu mengandung amat penting terutamanya ketika tempoh tiga bulan pertama hamil kerana pada ketika ini, janin baru sahaja terbentuk. Selain harus makan makanan yang seimbang, wanita mengandung juga perlu makan supplement yang sesuai untuk ibu mengandung. Ada pelbagai jenis vitamin untuk   wanita mengandung , suplemen tambahan untuk ibu mengandung dan vitamin kehamilan yang anda boleh cuba. Ini senarai makanan suplemen untuk ibu mengandung terbaik, vitamin bagus untuk ibu hamil atau suplemen ibu hamil yang bagus untuk bantu bayi membesar dengan baik. Antara nutrisi utama dan vitamin untuk ibu hamil yang penting adalah:  1. Asid Folik  Asid Folik merupakan  Vitamin B9   yang penting bagi proses penghasilan DNA, sel darah merah dan juga menggalakkan tumbesaran bayi. Ianya bukan sahaja penting pada trimester pertama (12 minggu pertama) kehamilan malahan ianya juga disarankan untuk diambil sebelum kehamilan bagi membantu proses kehamilan dan mencegah kecacatan pada

Setiap wanita yang mengandung pasti menginginkan persediaan untuk bersalin berjalan dengan lebih lancar, mudah dan juga selamat. Pastikan anda dan suami merancang persediaan yang awal dan teraratur. Ini dapat mengurangkan masalah yang dihadapi sepanjang proses kehamilan. Berikut adalah beberapa persedian untuk keperluan wanita mengandung menunggu hari istimewa yang bakal tiba. 1. Mengetahui Jarak dan Lokasi Hospital Perkara pertama yang harus diberi perhatian adalah memilihh tempat di mana anda ingin melahirkan bayi anda. Adakah jarak atau lokasi hospital berdekatan dengan rumah ataupun dengan tempat kerja anda? Pastikan anda memilih tempat yang bersesuaian untuk langkah berjaga-jaga supaya proses persediaan ini berlaku dengan mudah dan selamat tanpa mengalami masalah keadaan lalu lintas ataupun sebaliknya.  2. Meneliti kemudahan dan kepakaran hospital Bincang bersama pasangan untuk memilih hospital yang dapat menawarkan kemudahan yang lengkap. Pastikan hospital yang dipilih ataupun