Kepentingan Vitamin C Shaklee
VITAMIN C sangat diperlukan untuk tubuh badan kita. Bahkan ia mampu membuatkan kulit anda cantik dan awek muda. Ia boleh didapati dalam buah-buahan dan sayur-sayuran, kedua-duanya adalah sumber terbaik vitamin C.
Buah-buahan : Jambu batu, betik, buah sitrus (seperti oren dan limau gedang), kiwi dan strawberi.
Sayur-sayuran : Brokoli dan tomato.
Fakta : Sebiji buah jambu batu mengandungi 206 mg vitamin C manakala sebiji oren dengan saiz sederhana mengandungi 59-83mg vitamin C.
Antara kebaikan pengambilan vitamin C :
1) Menghasilkan kulit yang berseri
Vitamin C dikatakan dapat membantu memutihkan kulit dan manghasilkan kulit yang cantik dan berseri. Ia menjadi idaman buat ramau wanita pada masa kini.
2) Penghasilan Kolagen
Vitamin C merupakan bahan utama dalam pembentukan dan penghasilan kolagen bagi mencapai kecantikan kulit yang berseri. Justeru itu, anda dinasihatkan untuk mengambil vitamin C dalam bentuk suplemen supaya kesan penghasilan kolagen dapat dinikmati secara berterusan.
3) Membantu menghindari jangkitan kuman
Vitamin C amat penting untuk membina sistem imunisasi yang kuat lagi kebal. Vitamin C yang mencukupi dapat memastikan anda tidak udah diserang jangkitan kuman.
4) Membantu mengatasi kekurangan vitamin C dalam badan.
Ramai mengalami kekurangan vitamin C dalam badan lantaran kurang pengambiln buah-buahan dan sayur-sayuran. Bagi menangani masalah ini. anda disarankan mengambil vitamin C dalam bentuk suplemen untuk menikmati kesan dengan lebih cepat.
Berikut adalah suplemen vitamin C shaklee yang membantu anda mendapat sumber vitamin C yang cukup, selamat serta berkesan.
Keburukan
Suplemen vitamin C mempunyai keburukan yang tersendiri buat mereka yang merokok, mengambil minuman beralkohol dan berkafein. Ia sebenarnya boleh mengganggu fungsi suplemen vitamin C itu sendiri.
Comments
Post a Comment